每天下午上课前五分钟，双体学员轮流走上讲台，进行主题分享、即兴演讲等限时表达训练。这是面向学生常态化开展的“课前五分钟”教学活动，全员参与、人人开口。旨在帮助学生完成从“知识积累”到“职业素养”的转化，通过高频、短时的表达练习，在步入实习和就业前重点锤炼三项核心能力：精炼表达与结构化思维、快速信息整合与判断力、公共演讲与临场应变力。

01立足实践育人  实现全员覆盖

针对大三学生即将面临实习、就业的实际情况，学院为“课前五分钟”制定实施安排，分类确定演讲计划，完善“主题选择—演讲展示—互动交流”全流程。通过部门间交换演讲的形式，确保每位学生都有上台和跨部门分享的机会。常态坚持、全员参与，学生在反复练习中逐步克服紧张心理，语言表达和临场应变能力得到持续提升。

02聚焦就业能力  对接职场需求

五分钟的演讲串联起“听、说、读、写”四项基本功，重点培养大三学生求职所需的三项核心素养能力：

一是精炼表达与结构化思维。限时五分钟，培养学生抓住重点、删繁就简：提炼核心观点，搭建逻辑框架（如“问题—原因—方案”），用最短时间说清关键信息。这一能力对撰写毕业论文、完成实习汇报、参加求职面试均直接有用。经过多轮训练，学生逐步养成“结论先行、逻辑清晰”的表达习惯。

二是快速信息整合与判断力。准备演讲时，学生需自主筛选、比对、评估各类信息源，包括学术数据库、行业报告、时事新闻等。长期坚持，显著提升了对专业前沿和行业动态的敏感度，避免了学习与实际的脱节。不少学生在分享技术热点或分析项目案例时，能够快速抓住要点并形成自己的判断。

三是公共演讲与临场应变力。定期面对同学和老师发言，有效降低了公开表达时的紧张感。同时，通过应对随机提问、设备故障等突发情况，学生锻炼了即兴组织语言、控制节奏、化解冷场的能力——这正是职场汇报的真实预演。

03学生正向反馈  能力切实成长

不少学生表示，这项活动带来了实实在在的改变。星炬一部董乾泽说：“第一次上台时脑子一片空白，准备好的内容全忘了。现在上台前还是会紧张，但能一边说一边调整，心里有底了。”29期学生杨旋提到：“面试实习岗位时，面试官让我现场分析一个团队协作问题，我下意识就用上了课前五分钟练的结构化思维，说得很有条理。”还有学生反馈：“以前觉得五分钟很短，后来发现要把一个观点讲透反而很难。现在写周报、做项目汇报，都知道怎么突出重点了。”这些反馈印证了教学活动的实际效果。许多学生从最初不敢开口、讲话卡顿，逐渐成长为敢于表达、善于交流的准职场人。

04坚持常态长效  夯实育人基础

目前，“课前五分钟”已作为教学常规活动环节融入双体日常课堂。随着持续推进，演讲形式从单一的主题发言拓展到主题分享、案例分析、即兴演讲等多种类型，内容从专业课程延伸至行业动态、技术前沿、职场素养等实用领域。经过多年实践，该活动在提升学生信息素养、拓宽知识视野、培养逻辑思维和强化语言表达方面取得了良好效果。

双体始终将实践育人贯穿于人才培养全过程。“课前五分钟”虽短，却是学生把能力“练出来”的实战环节。双体将持续创新实践育人形式，聚焦学生在求职中的实际痛点，让每一次登台都贴近真实职场要求，每一分钟表达都有针对性地提升职业素养。用一次次短而精的练习，积累成实实在在的就业竞争力，帮助学生从课堂平稳走向岗位。