2014年9月26日下午13:30，双体系卓越人才教育基地第七期全体学员参与了素质拓展训练。

好时光总是那样悄悄流逝，当初以为为期半天的拓展训练很短暂，如今却变得那么刻骨铭心，那么令人深思留恋。拓展训练是一种挑战，不仅是体能的，更是精神和意识，挑战的不仅是个人，更是团队。

训练虽然结束了，大家从这次拓展训练中体会到了快乐，用汗水和泪水见证团队和每一位成员的蜕变与成长，期间每一个微笑与每一份坚持都深深的刻在我们每个人的心里，忘不掉那一张张满是汗水的笑脸；忘不掉他们那用自己坚实的手臂为我们搭成的“人桥”；忘不掉那在黑暗中拉住自己的双手；忘不掉那充满力量却又满是印迹的臂膀；忘不掉那一声声的鼓励与喝彩。

通过训练增强了自信，磨练了战胜困难的毅力，超越了自己，完成了看似不可能的事。同时也提高了解决问题的能力，更增进了团队的参与意识和责任心。这些启发和经验将是一笔永远的精神财富。短短一下午的时间留下了很多难以忘怀的东西，小双无法忘记今天这难忘的时刻！我的战友们！

此情此景，虽未悄然泪下，但心泪已飞千百回。感谢所有的小伙伴，所有辛苦的教练们，小双爱你们！